怎么樣有效預防心臟病，喝葡萄汁有預防心臟病的作用嗎，喝葡萄汁可以避免心臟病發(fā)生嗎，喝葡萄汁有助于預防心臟病嗎，那么，現在就請大家來看一下怎么樣有效預防心臟病，希望對你會有所幫助。

法國科學家發(fā)現，葡萄汁有助于防止心臟病，效果可媲美葡萄酒。

法國路易巴斯德大學研究員早前就葡萄汁對心臟的影響進行研究后公布，葡萄汁與葡萄酒一樣可以防止心臟病。

法國科學家發(fā)現，葡萄汁與葡萄酒一樣可以防止心臟病

這是因為同樣從葡萄提煉出來的葡萄酒與葡萄汁，都含有豐富的多元酚類（Polyphenols）這種強效的抗氧化劑，能幫助身體對抗心血管疾病。

另外，葡萄汁內的多元酚類也可令內皮細胞制造一氧化氮，保持血壓及血流健康，有助對抗心臟病。

針對這項葡萄汁能防心臟病的新發(fā)現，康生醫(yī)療中心的洪本烈醫(yī)生說，含有高氧化劑的葡萄汁對心臟病相信有一定的幫助，但是，不宜喝過量。

葡萄的糖分高，如果一天喝超過600毫升（相等于兩罐罐裝飲品的分量）的葡萄汁，將使人吸取過多的糖分，導致胰島素分泌受到破壞，造成糖尿病及肥胖的問題產生。

營養(yǎng)顧問：飯前喝最好

全美世界營養(yǎng)顧問陳俐蓉博士認為，葡萄所含的維他命A、D、E具有抗氧化作用，能夠預防細胞老化，避免血管硬化，因此有助預防心臟病。

她說，身體虛弱、容易疲倦及貧血的人，都適合攝取葡萄的營養(yǎng)。葡萄汁最好是在飯前服用，以便能真正吸取葡萄的營養(yǎng)。#p#副標題#e#

中醫(yī)師張磊：胃酸過多者少喝

本地中醫(yī)師張磊說，葡萄含有葡萄酸，能夠降低膽固醇，避免血管阻塞，能預防各種心腦血管疾病。另外，葡萄所含的多元礦物質，能夠加強個組織器官的代謝作用，進而也有助預防心臟病。

吃葡萄要適量

葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外，對于抗衰老也有一定的效果。

但是，胃酸過多者，每天不宜喝超過250毫升到300毫升的葡萄汁（相等于一罐罐裝飲品的分量），否則，可能會導致胃部不適。

抗衰老專家：葡萄汁能抗衰老

抗衰老�？泣S譽明醫(yī)生表示，葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外，所含有的抗氧化物質，對于抗衰老也有一定的效果。

所謂的抗衰老，不只是讓人外貌上看起來比較年輕，也能延緩身體器官和機能老化。

以上內容詳細的介紹了怎么樣有效預防心臟病，大家看了上面的文章對有效預防心臟病的方法應該有一定的認識了吧，如果對有效預防心臟病的方法還有什么疑問，可以咨詢有關專家，為你介紹有效預防心臟病的方法是什么。