心衰的自我保衛(wèi)戰(zhàn)
 

隨著社會(huì)壓力的不斷提升，心臟病的發(fā)病率也是越來(lái)越高的，尤其是心力衰竭的發(fā)病率也大約占據(jù)了心臟病的百分之五十，心衰各種心血管疾病發(fā)展的終末階段,病情兇險(xiǎn),死亡率高有些老年心衰患者精神癥狀表現(xiàn)突出，那么心力衰竭的患者應(yīng)該如何保護(hù)自己喃?今天尋醫(yī)問(wèn)藥小編給大家講解一下

心力衰竭是各種疾病害了心臟的正常功能，使心臟收縮力減弱或心臟舒張不充分而難以推動(dòng)正常血液循環(huán)的結(jié)果。

臨床上最常見(jiàn)的心力衰竭表現(xiàn)有勞累性呼吸困難、端坐呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、休息時(shí)呼吸困難等。部分患者還表現(xiàn)為下肢踝部水腫和尿量明顯減少。心力衰竭是一種可由多種疾病導(dǎo)致的共同病理狀態(tài)，臨床上最常見(jiàn)的引起心力衰竭的慢性心血管病是高血壓、冠心病及糖尿病。

心力衰竭患者采用科學(xué)的手段自我保護(hù)，是延緩病情進(jìn)展、防止病情惡化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。患者要盡量做到以下幾點(diǎn)：#p#副標(biāo)題#e#

控制好引起心力衰竭的疾病

如針對(duì)高血壓引起的心力衰竭，通過(guò)長(zhǎng)期治療把收縮壓及舒張壓控制在正常范圍，可以減少心力衰竭發(fā)生的危險(xiǎn)。

預(yù)防可促發(fā)心力衰竭的因素

具體措施包括以下幾方面：

預(yù)防呼吸道感染

已有心力衰竭病癥但病情穩(wěn)定的人若發(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。因此，在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣服，患者還應(yīng)少去人群密集之處。

掌握好活動(dòng)量

做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過(guò)多、過(guò)猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。

選擇清淡少鹽飲食

飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過(guò)多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

保持健康的生活方式

一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過(guò)于興奮波動(dòng)，同時(shí)還要保證充足的睡眠。

同時(shí)，尋醫(yī)問(wèn)藥的小編還要提醒大家，現(xiàn)代生活為預(yù)防心力衰竭提供了許多條件：音樂(lè)茶座、電視新聞、眾多的書報(bào)及各種運(yùn)動(dòng)等，所有這些，都足以使自己充實(shí)，心理自然健康。