現(xiàn)代都市生活中，不論是男性還是女性，工作壓力都是比較大的，尤其是男性朋友。男性在家庭中占據(jù)著中流砥柱的作用，如果男性的健康有損，就會給家庭帶來比較大的影響。近年來很多男性都患有不射精癥，對于不射精癥，不僅僅要注意治療，還要重視調(diào)理。

一、精神方面應(yīng)該做好調(diào)理

不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量�？沙７�用益腎養(yǎng)精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時(shí)可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

二、生活上的調(diào)理

平時(shí)多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時(shí)可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

三、飲食上的調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

1.荼絲甲魚煲適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

2.山藥湯圓適用于心脾兩虛型不射精癥。

3.砂鍋婉羊葷九適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

4.桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

5.山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

6.翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

溫馨提示：對于“不射精要注意哪些方面的調(diào)理”專家介紹了以上三個(gè)方面的調(diào)理措施。除了上述介紹了調(diào)理，建議男性朋友在結(jié)婚之前做好婚前檢查，在準(zhǔn)備受孕前，做好孕前檢查，避免由于精子質(zhì)量問題，導(dǎo)致無法懷孕或者是其它的不良后果。