無精癥就是一種常見的疾病，這種疾病嚴重的影響了患者的生活，患者要及時的治療，無精子會導致男性不育，嚴重危害男性健康，那么怎么才能預防無精癥，下面我們來看下：

一、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產(chǎn)生。因此，當需要使用那些藥物時，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。

二、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈，無精癥發(fā)生的可能性也會降低。

三、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

四、請立即拋棄香煙!每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

五、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無精癥的可能。

六、如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請醫(yī)生檢查。

七、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情，也是預防無精癥的一種措施。

八、如果生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長期禁欲。

怎么才能預防無精癥，看了以上介紹你對怎么才能預防無精癥有了了解吧，男性無精癥嚴重危害男性健康，會導致男性不育，要認真對待，及早預防治療，以免耽誤病情!