專家指出，斑禿是在日常生活中的任何時候和任何地點都可以遇到的一種嚴(yán)重性疾病。不過很多人都想知道日常生活中的預(yù)防斑禿的有效措施有哪些呢?小編為大家慢慢道來：

生活調(diào)理講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。

飲食調(diào)理飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣，油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，制定食療方案。在一般情況下，本 病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持情志條達外，應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補精益血的食 品，如海參，核桃仁等。

精神調(diào)理注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應(yīng)該守法守方，堅持治療，不急不躁。

小編溫馨提示，專家指出，由于日常生活中出現(xiàn)了一種被世人稱為斑禿，從此以后很多患上斑禿的人都過著苦不堪言的生活。但是平時因為太多的人都對斑禿的癥狀毫不知情。