在我們身邊很多人在受著毛囊炎的困擾，是常見(jiàn)的頑固性皮膚病，發(fā)病范圍廣，癥狀各異，影響著很多人的身心健康，下面為大家介紹我們要如何來(lái)預(yù)防毛囊炎發(fā)生。

1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜。

2、生活規(guī)律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質(zhì)量;放松心情，舒緩壓力。

3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并防止外傷。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān)，所以應(yīng)穿寬松柔軟的衣物。

5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

上述就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防方法的知識(shí)介紹，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的進(jìn)行治療和護(hù)理，如還有相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。