毛囊炎是日常生活中常見的皮膚病之一，此病及其頑固，我們并不需要把毛囊炎想的那么可怕，它嚴重時可能危及生命，但并不是不能預防。下面為大家講述如何有效的預防毛囊炎。

有效預防毛囊炎的方法：

1.知道哪些疾病會引發(fā)毛囊炎，如果身患引發(fā)毛囊炎的疾病，應積極治療。

2.應保持皮膚以及貼身衣物的清潔，以免導致細菌滋生，引發(fā)毛囊炎。

3.適當運動，可以提高身體免疫力，增強皮膚的抵抗能力，但一定要在運動時，避免受傷，運動后積極清潔皮膚。

4.避免穿太緊或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引發(fā)毛囊炎。

5.在飲食上盡量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，預防便秘，避免毛囊炎的發(fā)生。

以上就是為大家介紹毛囊炎預防的知識，希望會幫助到您，發(fā)現(xiàn)后要及時的進行治療和護理，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。