頭皮毛囊炎表現(xiàn)在頭皮部位很癢，讓患者很感覺很難受，不僅影響正常的日常生活還給患者帶來許多不便影響情緒，因此我們要提早做好預(yù)防準(zhǔn)備，盡量避免發(fā)生此病，下面一起來看看怎樣才能有效的預(yù)防頭皮毛囊炎呢?

①不要把護(hù)發(fā)素之類的產(chǎn)品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發(fā)上所使用的一些滋潤、定型類的產(chǎn)品，而且一定要分清頭皮護(hù)理產(chǎn)品和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品的不同。

②盡量用流動的清水沖洗頭發(fā)，水壓會使毛囊中的臟東西被擠出來，清洗的時候一定要徹底，不要留粘膩物，盡可能清洗兩遍。

③如果頭皮上有個又痛又癢的膿包，那就是毛囊發(fā)炎的癥狀，千萬記住不要用手去抓撓。治療方法還得內(nèi)外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內(nèi)在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補(bǔ)充一些維生素。

日常生活中我們要多注意愛護(hù)自己的身體健康，正常作息，多加鍛煉身體增強(qiáng)身體體抗力，保持良好心態(tài)和情緒，身心愉悅的情況下自然能夠遠(yuǎn)離病痛。