很多皮膚病的出現(xiàn)都是由于長(zhǎng)時(shí)間的暴曬而引起的，那么對(duì)于項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎這種皮膚病來說，要想有效地控制這種皮膚病的發(fā)病，一定要提前做好有效的預(yù)防措施，預(yù)防才是最關(guān)鍵，那么怎樣有效的預(yù)防項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎這種皮膚病呢？以下方面供大家參考。

如何預(yù)防項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎：

一、衣服遮擋

即使是陰天，70%的紫外線還是會(huì)投射到地面上，紫外線會(huì)穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以白天在戶外走動(dòng)，應(yīng)戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服，等等。

二、涂防曬霜

最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)(SPF)，系數(shù)越高，效果越好。平時(shí)選用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。

三、飲食防范

維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預(yù)及項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎。

脫發(fā)性毛囊炎：

1、脫發(fā)性毛囊炎有顯著的冬重夏輕病史。而先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病四季癥狀基本沒有顯著的變化。

2、脫發(fā)性毛囊炎多在幼年時(shí)發(fā)病，脫發(fā)性毛囊炎癥狀先從小腿外側(cè)開始、皮膚枯燥。先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病多在降生時(shí)即發(fā)病，其中膠樣?jì)雰簽榻瞪鷷r(shí)身上即包裹著一層薄膜;大皰性先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病多在降生不久就首先皮膚枯燥脫皮，并伴有幾次發(fā)作的大小不等的水皰。

3、脫發(fā)性毛囊炎手背皮膚常發(fā)揮為枯燥發(fā)鄒，夏天手掌脫皮。其中脫發(fā)性毛囊炎癥狀重者常發(fā)揮為手掌、足底皮膚硬而厚，掌紋多而亂;性聯(lián)型脫發(fā)性毛囊炎手掌、足底皮膚常發(fā)揮為一般。而先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病的手背、手掌皮膚發(fā)揮為萬(wàn)分的粗厚，有如皮革狀。

4、脫發(fā)性毛囊炎以皮脂腺的危害為主。而先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病以汗腺危害為主。

5、脫發(fā)性毛囊炎在春秋夏時(shí)令皮屑很難脫潔凈，夏天手掌脫皮。縱然再搓洗也無(wú)法消滅，身上鱗屑永遠(yuǎn)顯著。先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病則有周期性的脫皮，一般一周左右零落一次，脫掉后閃現(xiàn)較好的皮膚，從此皮膚又開始枯燥起屑，如此幾次循環(huán)。

6、脫發(fā)性毛囊炎在夏天活動(dòng)時(shí)身上出汗通常一般或者出汗節(jié)減;而先天性脫發(fā)性毛囊炎樣紅皮病縱然在夏天猛烈活動(dòng)后也極少出汗。

以上三大方面就是介紹的項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎的預(yù)防措施，大家在學(xué)習(xí)了以后，就可以從這三方面進(jìn)行入手預(yù)防，同時(shí)，專家還提醒大家，一定要在生活中注意防曬，在白天出門的時(shí)候，一定要戴帽子，穿長(zhǎng)袖，涂防曬等；在飲食上，還要注意多吃一些含有維生素C的食物。