生活中人們通�；忌匣抑讣滓院蟛粌H僅是配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，而且還得要注意一下生活上的營養(yǎng)和飲食方面，灰指甲這種疾病跟飲食相連有著很大的關(guān)系，面對灰指甲疾病的原因是很多患者都不知道怎么去選擇營養(yǎng)和飲食，那么對于灰指甲患者該吃什么有營養(yǎng)的飲食好對我我們的指甲好呢?讓它恢復(fù)的更快更健康呢?以下文章就是灰指甲患者在營養(yǎng)飲食上面有哪些需要注意的一些相關(guān)知識，我們一起來看看以下的文章吧。

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

補(bǔ)充營養(yǎng)素：

① 蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內(nèi)若無維生素a，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

④鈣及鎂及維生素d;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素b添加核黃素(b2)、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

我希望灰指甲患者可以完全按照以上短文敘述的要求進(jìn)行對身體補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣再加上結(jié)合醫(yī)生開的藥，您的指甲還是可以變回原來的健康的模樣的，對于那些不適合灰指甲患者吃的食物，患者就不能去吃了，另外灰指甲患者還要做好自身灰指甲疾病的預(yù)防措施，避免灰指甲威脅到患者的身體還有就是請灰指甲患者不能心急，患病以后是急不來的，這樣倒是起反作用，一定要按著步奏來進(jìn)行治療灰指甲。祝您的指甲早日恢復(fù)健康。