毛囊炎的發(fā)生嚴重的侵害了患者朋友們的健康肌膚，為此我們大家對于毛囊炎疾病的出現(xiàn)是一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療的，不可以耽誤病情，平時的日常生活當中對于毛囊炎一定要重視起來，那么毛囊炎的預防方法是什么呢？

毛囊炎是指整個毛囊細菌感染發(fā)生化膿性炎癥。初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，孤立散在，自覺輕度疼痛。在成人主要發(fā)生于多毛的部位，在小兒則好發(fā)于頭部，其皮疹有時可互相融合，愈后可留有小片狀禿發(fā)斑。

初起為與毛囊口一致的紅色充實性丘疹或由毛囊性膿皰瘡開始，以后迅速發(fā)展演變成丘疹性膿皰，中間貫穿毛發(fā)，四周紅暈有炎癥，繼而干燥結(jié)痂，約經(jīng)1周痂脫而愈，但也有反復發(fā)作，多年不愈，有的也可發(fā)展為深在的感染，形成癤、癰等，一般不留瘢痕。皮疹數(shù)目較多，孤立散在，自覺輕度疼痛。在成人主要發(fā)生于多毛的部位，在小兒則好發(fā)于頭部，其皮疹有時可互相融合，愈后可留有小片狀禿發(fā)斑。

毛囊炎的預防：

1、保持衛(wèi)生：毛囊炎的最根本原因就是毛囊炎不清潔，造成病菌侵入毛囊，所以預防工作的首要問題就是做好個人的衛(wèi)生工作。平時要做到勤洗澡、換洗衣物，衣服要經(jīng)常清洗晾曬，以免病菌滋生。注意經(jīng)常洗頭，預防頭皮毛囊炎。洗頭發(fā)的時候不要用指甲抓撓頭皮，要用指肚輕輕按揉，頻率在每周三次左右即可，過于頻繁也會對毛囊造成傷害。

2、飲食注意：有的人吃了辣椒之類的食物就會在額頭或者臉上出現(xiàn)一些痘痘，這就是因為油脂分泌過剩，而毛囊又因為不清潔不能及時排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我們看到的痘痘。所以大家還要注意平時不要吃過于辛辣刺激和過于油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持排便通暢就能及時排除體內(nèi)毒素，這樣也能減少毛囊炎的發(fā)病。

3、增強體質(zhì)：生命在于運動，每天參加適當?shù)倪\動可以提高身體的新陳代謝，輕微的出汗也是排毒的一個方法。通過運動增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，從而預防各種疾病的侵襲。尤其是老年人身體素質(zhì)差一些，可以借助健身器材進行輕度的運動。大家要保持良好的情緒，積極的心態(tài)面對生活，精神放松的情況下也不易感染疾病。

有關于毛囊炎這個疾病的預防就先給您介紹到這里了，毛囊炎疾病的出現(xiàn)給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們大家平時的日常生活當中對于毛囊炎疾病的出現(xiàn)是一定要重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。