只要我們加強(qiáng)日常的預(yù)防措施，就可以減少毛囊炎的發(fā)生，這無(wú)疑是對(duì)治療有幫助的，毛囊炎是皮膚當(dāng)中十分少見(jiàn)的皮膚病，很多人對(duì)該病不太了解，以致不知道該如何搞好預(yù)防工作，針對(duì)該病的預(yù)防方法，我們請(qǐng)專家介紹下。

首先，飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴(yán)重患者可口服藥物治療。

其次，而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果，患者必須注意避免捂、熱以及過(guò)度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力，患者要對(duì)毛囊炎的預(yù)防知識(shí)進(jìn)行了解。

再次，主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

夏天做好毛囊炎的預(yù)防工作，從醫(yī)學(xué)角度而言，止汗類物品止汗的原理是合理的，但從生理學(xué)角度而言，強(qiáng)行止汗是不合理的，夏季該出汗時(shí)還是要多出汗。專家說(shuō)，夏季氣溫偏高，*大量出汗，通過(guò)蒸發(fā)不僅可以散發(fā)體內(nèi)的熱量，同時(shí)還能通過(guò)代謝將體內(nèi)的各種毒素排出體外。但如果長(zhǎng)期或過(guò)多頻繁使用止汗露，對(duì)*將是有害無(wú)利。

如果一味地人為抑制出汗，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，代謝產(chǎn)物不能正常排出。另外，稍不注意清潔的話，還可能出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢，甚至皮膚痛楚等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)毛囊炎。

對(duì)于有多汗癥的人群來(lái)說(shuō)，可以在夏季里適當(dāng)用苭，抑制汗液不正常排出。如果不屬于多汗體質(zhì)，只是一般的白領(lǐng)辦公室女性，盡量不用或少用止汗露，因?yàn)槊刻煺�常的出汗發(fā)揮還是必需的。專家提醒，夏季還應(yīng)注意勤洗澡，保持身體清潔，穿透氣寬松衣服，這樣可以使汗水易于發(fā)揮，避免產(chǎn)生異味的尷尬。

大家在生活中，一定要注意自己的生活習(xí)慣，來(lái)做好毛囊炎的預(yù)防措施，不要等到疾病發(fā)生的時(shí)候，再考慮治療，這對(duì)于我們來(lái)講，是不值當(dāng)?shù)男袨�，�?dāng)不幸感染上毛囊炎后，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，還是可以康復(fù)的。