生活中，許多人們都因?yàn)橐赋艏膊〉拇嬖诜浅５目鄲溃�只希望能夠盡快的治療好這種疾病，來(lái)降低腋臭對(duì)于生活帶來(lái)的巨大影響，就需要特別重視治療方式，以免不正當(dāng)?shù)闹委煼椒�，�?huì)加重腋臭現(xiàn)象的發(fā)生，那么，腋臭都有哪些預(yù)防方法呢？

1、腋臭患者所穿的衣服最好選擇棉質(zhì)料的，棉質(zhì)的衣服吸汗，可以減少臭味。絲綢類、牛仔類衣服不容易排汗，而且容易滋生細(xì)菌，患者應(yīng)注意少穿這些不利于排汗的衣服。

2、少吃味道濃烈或者帶刺激味的實(shí)物，比如辛辣食品和咖啡食物都容易刺激身體引起內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂，對(duì)患者有很大的幫助。吃辛辣的食物會(huì)加重腋下異味，對(duì)皮膚也不好。

3、腋臭如何來(lái)護(hù)理，患者多喝水有好處，水分可以促進(jìn)汗液的排放，有助于排泄廢物，毒素以及調(diào)節(jié)體溫，對(duì)于減輕難聞的氣味也有所幫助。

4、日常多鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。夏天長(zhǎng)期在空調(diào)房里，容易使汗腺功能退化，導(dǎo)致過(guò)多的脂類物質(zhì)排出身體。也是腋臭的一種護(hù)理方法。

5、患者多吃一些蔬果瓜類有利于體內(nèi)細(xì)菌的排出，促進(jìn)毒素的排出。乳酸的飲品，可以抑制細(xì)菌在體內(nèi)的產(chǎn)生，也是有效減輕腋臭患者的措施之一。

腋臭患者的護(hù)理工作怎么進(jìn)行。

1、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激�；颊邞�(yīng)減少對(duì)腋窩的刺激，避免使用一些堿性大的肥皂清洗，女性患者要特別注意避免剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，加大汗液脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。

2、腋臭患者的腋毛豐富，又不透風(fēng)，很容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解多種難聞的氣味，導(dǎo)致患者的氣味加重，所以患者應(yīng)注意經(jīng)常清洗腋下，可選擇一些殺菌性強(qiáng)的香皂清洗。

3、怎樣進(jìn)行腋臭的護(hù)理工作，患者的個(gè)人衛(wèi)生不可忽視，患者應(yīng)注意保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，避免穿一些不利于排汗的緊身衣、牛仔褲等衣服，不利于排汗。

腋臭調(diào)理要注意：冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。夏季吃一些富含水分的蔬果瓜類有助于減輕難聞的氣味。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，減少細(xì)菌的滋生。

溫馨提示，建議腋臭患者可以多吃一些新鮮的蔬果，能夠有效地將體內(nèi)的細(xì)菌排出，也能夠促進(jìn)一些毒素的排泄，這種方式可以有效地降低腋臭的發(fā)生，腋臭是一項(xiàng)疾病癥狀，需要及時(shí)的接受科學(xué)治療，患者平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，促進(jìn)汗液排放。