許多人們?cè)诔霈F(xiàn)腋臭疾病后，會(huì)選擇運(yùn)用香水進(jìn)行遮蓋，雖然這種方法在短時(shí)間內(nèi)會(huì)有效果，但是治標(biāo)不治本，只會(huì)加重腋臭現(xiàn)象，尤其是在炎熱的夏季，腋臭會(huì)嚴(yán)重影響到患者的正常生活，那么，腋臭有哪些預(yù)防方法嗎？

腋臭的預(yù)防方法：

一、首先要選擇合適的衣服：夏季的溫度較高，對(duì)于女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質(zhì)、緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。最好是選擇寬松棉質(zhì)的衣服。

二、要注意個(gè)人衛(wèi)生：注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。特別是在運(yùn) 動(dòng)后要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

三、 減少對(duì)腋下皮膚的刺激：經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與 繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致臭味更明顯。

四、局部用藥：外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。也可用25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯礬散經(jīng) 常敷擦。

詳細(xì)介紹狐臭患者的食物禁忌：

1、不能吃過多紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)，但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠了。

2、不能吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被*吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

3、不能吃多油花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。那些油原本似面霜那樣，令我們的皮膚滑溜溜，但如果太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

4、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對(duì)皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會(huì)加重病情。

溫馨提示，有腋臭的人們，要禁止去剃腋毛，以免引起毛囊肥大，就會(huì)使汗液大量分泌，但無(wú)法排出，時(shí)間久了細(xì)菌就會(huì)滋生得越來越嚴(yán)重，不建議用局部藥物治療，腋臭必須及時(shí)有效的徹底根除，可到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥檢查治療。