肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊怎么保健?這是值得大家把握的，大家知道肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊是危害比較大的疾病，損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療才能夠抵制疾病危害的發(fā)生，那么肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊怎么保健呢?

肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊怎么保健：

1、生地山藥粥

生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，隔兩日食用一次。

3、茴香燉豬腰

取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

4、枸杞粥

去枸杞子，大米各適量，洗凈后用常法煮熟成粥食用。

食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用!缺點就是效果慢一些，朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇食物治療。

肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，當(dāng)然肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊危害極大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了肝腎陰虛濕熱內(nèi)蘊怎么保健之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議。