目前來(lái)看尿道炎疾病的病發(fā)率極高，會(huì)有很多的人遇到這種疾病，對(duì)于健康帶來(lái)了危害，也會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，尿道炎是應(yīng)當(dāng)引起朋友們重視的，大家應(yīng)當(dāng)將此病的預(yù)防辦法了解透徹，往下看帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)一下此病的預(yù)防辦法有哪些呢。

一、注意個(gè)人的衛(wèi)生情況：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。推薦閱讀：男性最易患尿道炎的幾種情況。

二、飯前便后要洗手：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

三、正確的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝足8杯水：炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

五、性生活不宜過(guò)于頻繁：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

常坐浴不好，也不要過(guò)度清潔，長(zhǎng)期沖洗可能將細(xì)菌引入陰道，同時(shí)將正常的良性菌沖走，使具感染性的大腸桿菌占據(jù)，另外也可能發(fā)生尿道不舒服，感覺(jué)像尿道感染一般，刺激的消毒皂也可能導(dǎo)致相同結(jié)果，改變陰道的菌群，使人更易受感染。多喝水是預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)的最好的辦法，尿液滯留膀胱愈久，細(xì)菌的數(shù)量愈多，大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍，解決尿道疼痛的最佳方法是多喝水，以沖走這引起發(fā)炎的細(xì)菌，尿液清澈表示水分喝足夠;如果尿液有顏色，表示水喝不夠。注意衛(wèi)生是每個(gè)女性朋友都要做到的，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染，穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持于爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲，不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

性交前后上廁所也是預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)的好方法，可以幫助將陰道內(nèi)的細(xì)菌沖掉，否則細(xì)菌可能借由性交進(jìn)入膀胱，性交后還應(yīng)再上一趟廁所，男性的陰莖可將女性尿道口的細(xì)菌帶入膀胱，因此，排尿能有效地洗凈膀胱。這都是預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)的方法，希望女性朋友能夠引起重視，專家提醒女性朋友們尿道炎對(duì)女性的影響很大，要注意預(yù)防，若是患病就要及時(shí)的治療，還要防止復(fù)發(fā)。

看到了這些知識(shí)，我們認(rèn)識(shí)了尿道炎的預(yù)防辦法是什么了，尿道炎的危害是非常嚴(yán)重的，會(huì)波及到患者的正常生活，大家要將尿道炎認(rèn)識(shí)透徹，而且我們需要清楚的了解此病的預(yù)防辦法，注意在生活中進(jìn)行尿道炎的相關(guān)預(yù)防才可以。