尿道炎疾病是目前嚴重的，危害性也是特別嚴重的，較多的人會出現(xiàn)尿道炎的癥狀，嚴重的傷害到了患者的健康，生活當中大家需要進行尿道炎的預(yù)防，及早預(yù)防才能讓該病遠離我們，來認識一下有效預(yù)防尿道炎的辦法有哪些呢。

預(yù)防尿道炎的措施：

1、大量的飲水，多喝水對很多疾病都有好處，當然對尿道炎疾病也有很大的好處。為了預(yù)防該病，每天需要喝大約6到8杯的水或其它流質(zhì)飲料，特別是在夏天，更容易出汗，水分大量流失，這時候更要經(jīng)常喝水，這樣就能幫助稀釋尿液，方面通過排尿?qū)⒛虻纼?nèi)的細菌排出。還要注意平時小解是不要強忍，這樣能幫助沖洗尿道，減小細菌在尿道繁殖的機會。

2、多飲紅莓、藍莓汁，研究表明，一些果汁中含有的果糖以及及單寧酸能夠有效的對抗細菌，比如大腸桿菌。而紅莓汁和藍莓汁就含有含有果糖以及濃縮的單寧酸這些物質(zhì)，所以要多喝紅莓、藍莓汁，這樣可以很有效的防止細菌附著在膀胱及尿道內(nèi)壁上，能減小尿道發(fā)炎的機會。

3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，在穿著方面，預(yù)防尿道炎的辦法是，不要穿緊身褲及內(nèi)褲，最好選用吸汗并且舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣能保證外陰的清潔干爽，也減小了細菌生長的機會。清潔肛門由前至后，由于肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，清潔肛門時便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

4、飲水‘沖洗’膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。多飲紅莓、藍莓汁，醫(yī)學界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機會。

尿道炎的護理辦法：

尿道炎是人們常見的一種生殖感染疾病，多是由于外部細菌侵入尿道炎，從而引發(fā)的炎癥。不管是男性或者是女性都會出現(xiàn)這樣的病癥。那么，患上該病之后，除了要及時到醫(yī)院治療之外，最好的醫(yī)院-專家提醒，一些日常的護理問題也需要引起患者的注意。主要有以下的幾點：

一、尿道炎的治療要早期、足量和規(guī)范，選用敏感藥物治療，還要避免過度治療。藥物劑量不足、濫用藥物或選用的藥物不敏感，可促進病原體產(chǎn)生耐藥性。推薦閱讀：尿道炎的潛伏期有多久在出現(xiàn)尿道炎等性病癥狀，或懷疑患性病時，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，而不要聽信各種虛假的或夸大的廣告去求醫(yī)，以免延誤病情，錯失治療良機。

二、平時多飲水，有利健康。對于尿道炎的患者而言大量飲水使尿量增加，排尿時可沖洗尿道分泌物;同時要注意休息，急性期短期內(nèi)避免性生活，切勿亂用濫用抗生素治療。在尿道炎未治愈前要避免性行為。在尿道炎癥狀完全消失后的一段時間(2～4周)內(nèi)過性生活應(yīng)堅持正確使用避孕套;在治療期間，需禁酒，忌辛辣飲食，多飲水。

了解了這些知識之后，認識到了尿道炎的預(yù)防措施有哪些了，這種疾病是極為嚴重的，會讓患者的尿道健康受到嚴重的傷害，朋友們應(yīng)當進行尿道炎的預(yù)防，平時還要多多注意休息，飲食方面也要清淡一些，還應(yīng)當注意自己的衛(wèi)生。