胰腺炎的預(yù)防方法是大家比較關(guān)注的，隨著人們生活水平的普遍提高，人們長期吃高脂肪、高蛋白以及高糖食物，都導(dǎo)致胰腺癌發(fā)病率的升高，想要控制胰腺炎的發(fā)生，一定要先了解胰腺炎的預(yù)防方法。

胰腺炎的預(yù)防方法：

首先，應(yīng)多食新鮮水果和新鮮蔬菜，日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧。實(shí)驗(yàn)證明，在飲食結(jié)構(gòu)中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性較少。其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，也是常見的胰腺癌的預(yù)防方法。

其次，要戒煙，不酗酒。吸煙可能會增加胰腺癌的患病率，因?yàn)槟峁哦】梢杂绊懸认俜置�，進(jìn)而發(fā)生胰管上皮的病變，吸入煙霧后，可活躍新陳代謝致使胰腺癌變。有資料表明，在吸煙飲酒者中，胰腺癌發(fā)病率為非吸煙飲酒者的2～2.5倍，且發(fā)病年齡提早10～15年。

最后，積極防治與胰腺癌相關(guān)的疾病。研究發(fā)現(xiàn)，慢性胰腺炎和胰腺癌的關(guān)系也較密切，慢性胰腺炎能激發(fā)胰腺組織增生，慢性胰腺炎患者較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率可高出100倍。

如上是對胰腺炎的預(yù)防方法做出的分析，希望患者給予關(guān)注，專家指出如果我們及時(shí)了解胰腺癌的預(yù)防方法，就可以讓病情好的更快。因?yàn)榉e極把握胰腺炎的預(yù)防方法才能幫助大家積極盡早實(shí)現(xiàn)疾病治療。