預防胰腺炎的辦法是大家比較關注的，中醫(yī)認為胰腺炎的發(fā)生有多方面的原因，如毒素積累、體質虛弱、免疫力低下等情況，想要積極的控制疾病，一定要先了解預防胰腺炎的辦法。

預防胰腺炎的辦法：

1、生活要有規(guī)律。有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節(jié)假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

2、要從調整膳食結構著手。如不吃燒焦和烤糊的食品，對于如何預防胰腺癌還應盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，這就可以減少2/3以上胰腺癌的發(fā)生。

3、參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。如何預防胰腺癌，可適量飲酒，控制食鹽攝入，減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。飲食宜清淡，食勿過飽。

上述預防胰腺炎的辦法是比較常見的，希望患者給予重視，專家指出對于預防胰腺癌大家應積極做好準備，如提高自身免疫力，合理安排飲食等等。因為正確選擇預防胰腺炎的辦法才能夠幫助大家盡早恢復患者的身體健康。