今天給大家介紹幾種脂肪肝的護(hù)理方法，希望對患者朋友們能有所幫助。保持良好的生活習(xí)慣，對脂肪肝的恢復(fù)是很有幫助的。

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。

2. 藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。值得指出的是，脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什么就給什么，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐怕已經(jīng)出現(xiàn)脂肪肝了。

3. 適當(dāng)增加運動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

 #p#副標(biāo)題#e#脂肪肝對身體的危害非常大。引起脂肪肝的重要原因是營養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，大多數(shù)情況都是因為攝食不足或消化障礙造成的，一般在給予高蛋白質(zhì)飲食之后，或者輸入氨基酸之后，伴隨著蛋白質(zhì)合成恢復(fù)的正常，脂肪肝迅也會速消除。

因此，對于脂肪肝的護(hù)理，飲食方面非常重要。