大家對胃下垂疾病也應該有一定了解，胃下垂是屬于慢性的消化系統(tǒng)疾病，這種疾病的出現(xiàn)，和我們的一些不良習慣有很大關(guān)系，這種疾病出現(xiàn)以后，除了及時的接受治療以外，良好的飲食也很重要，那么胃下垂患者的飲食注意事項有哪些呢！

1、營養(yǎng)均衡：因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

2、減少刺激：刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

3、防止便秘：日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

容易出現(xiàn)胃下垂的人群介紹

1、多產(chǎn)婦易引起胃下垂

后天性的胃下垂，多數(shù)由腹壁的緊張度發(fā)生變化所致。例如，婦女生了幾個孩子之后，腹壁松弛，腹壓降低，容易引起胃下垂或其他內(nèi)臟下垂。

2、肥胖者突然消瘦易患胃下垂

本來很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下來也易患胃下垂。還有多次做過腹部手術(shù)的人，經(jīng)常臥床少動的人以及穿很緊的馬甲，束很緊的腰帶，經(jīng)常壓迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。

3、瘦弱的人易患胃下垂

先天性胃下垂大多發(fā)生在一種特殊體質(zhì)的人身上，這種人的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮膚蒼白，皮下脂肪缺乏，肌肉發(fā)育不良，往往有移動性的第十肋骨。這種人不僅有胃下垂，其他內(nèi)臟如肝、腎等也往往下垂，所以叫“全內(nèi)臟下垂”，以女性為多見，患者多數(shù)伴有神經(jīng)衰弱的癥狀。

溫馨提示，胃下垂患者得了這種疾病以后，在飲食上一定要保證營養(yǎng)均衡，少吃一些刺激性的食物，多吃一些高纖維的食物，這樣可以防止便秘的出現(xiàn)，也能夠緩解疾病的加重，專家還提出了容易出現(xiàn)胃下垂的人群，希望這些人群及時的預防。