視網(wǎng)膜脫離對于個(gè)人的眼睛有非常大的影響，很多人也會因?yàn)橐暰W(wǎng)膜脫離而看不清東西，要做好預(yù)防工作，那么預(yù)防視網(wǎng)膜脫離怎么做?用對中醫(yī)的方法是能幫助治愈視網(wǎng)膜脫離，希望視網(wǎng)膜脫離患者能堅(jiān)持不懈的治療下去。

預(yù)防視網(wǎng)膜脫離怎么做?

在平時(shí)應(yīng)該注意對眼睛的保護(hù)，上班族對著電腦的，屏幕可以換成那種純色的，不要太艷。注意休息，不要過度用眼，可以拿那種盆栽，吸收輻射光。有意識的多眨眼。

預(yù)防視網(wǎng)膜脫落，高度近視眼患者應(yīng)在日常生活中應(yīng)該注意避免頭部的劇烈震動，如磕碰、蹦極、跳迪斯科等。一旦發(fā)現(xiàn)眼前有黑影、閃光感和視物變形等，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查。

避免眼部外傷及頭顱震蕩。眼前如出現(xiàn)閃光與火花，或某方位有幕狀黑影擋住，應(yīng)立即上醫(yī)院請眼科醫(yī)生檢查。如眼底檢查僅發(fā)現(xiàn)單純視網(wǎng)膜裂孔而無視網(wǎng)膜脫離時(shí)，可采用激光封閉裂孔。

曾經(jīng)有視網(wǎng)膜脫落史者要防止復(fù)發(fā)，應(yīng)避免勞累，壓力大、溫差大、空氣不干凈，甚至乘飛機(jī)等情況，也都可能引起舊病復(fù)發(fā)。

平時(shí)多注意休息，可以多吃點(diǎn)水果，維生素ABC類對眼睛都是比較好的元素，平時(shí)注意躲攝入。在辦公時(shí)要注意休息，中午的話可以趴著休息一下，可以用那種視優(yōu)眼托枕，這種對視網(wǎng)膜脫落手術(shù)后的人適用，也可以辦公時(shí)使用。減輕對眼部的壓力。

預(yù)防視網(wǎng)膜脫離怎么做?平常生活中要好好保護(hù)自己的眼睛，盡量避免長時(shí)間看電腦、手機(jī)等，糾正不良坐姿。視網(wǎng)膜脫離盡量要吃一些對于自己健康有好處的食物，這樣才能夠避免飲食不當(dāng)給視網(wǎng)膜脫離帶來危害。