視網(wǎng)膜脫離的傷害是非常嚴(yán)重的，特別多的人會遇到此病，從而影響到他們的眼部健康，還會給他們的生活帶來困擾，我們應(yīng)當(dāng)在生活中去進(jìn)行視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防工作，往下看了解一下視網(wǎng)膜脫離的相關(guān)預(yù)防措施會是什么呢。

視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防辦法：

視網(wǎng)膜脫離發(fā)病的原因較為復(fù)雜。從內(nèi)因來說，主要是高度近視病人的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離而失明。外因主要是外力的突然沖擊，通過玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離而失明。

高度近視眼球變長，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離。對于產(chǎn)婦來說，自然分娩不可避免要用力屏氣，時常在產(chǎn)房看到有些扎套管針的產(chǎn)婦屏氣時血液逆流到墨菲滴管，用力之大可見一斑。這種強(qiáng)度加諸玻璃體，很容易造成視網(wǎng)膜脫離。

高度近視的準(zhǔn)媽媽們在懷孕的同時血壓很高，有妊高癥的話，是會對眼底視神經(jīng)、視網(wǎng)膜造成影響的。因為分娩的過程中，由于孕婦腹壓增高，需要竭盡全力，如果用力不當(dāng)或者過大，可能會產(chǎn)生導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險因素。這個可能性是不能夠完全排除的，但并不是高度近視就不能自然生產(chǎn)了，最好的方法是請醫(yī)生來把關(guān)，根據(jù)眼底的具體情況由醫(yī)生決定是否能夠自然分娩。而采用自然分娩的近視眼媽媽在生產(chǎn)的過程中不要過于用力，避免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。您可以放心的是，即使在分娩過程中發(fā)生視網(wǎng)膜脫離也不要過于擔(dān)心，經(jīng)過手術(shù)是可以恢復(fù)的。

視網(wǎng)膜脫落的護(hù)理

1、復(fù)查的指導(dǎo)。在視網(wǎng)膜脫落的護(hù)理中強(qiáng)調(diào)術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)經(jīng)常到醫(yī)院復(fù)查，適當(dāng)口服一些神經(jīng)營養(yǎng)苭是有利于視網(wǎng)膜功能的恢復(fù)，3個月后也應(yīng)定期來院復(fù)查，如眼前出現(xiàn)閃光感或火花閃動，指導(dǎo)其應(yīng)立即到醫(yī)院散瞳檢查眼底，以早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變部位及程度，及時治療，防止再次視網(wǎng)膜脫離發(fā)生。

2、營養(yǎng)攝入。指導(dǎo)患者增加粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜、水果及適量的豬肝等，忌吸煙，禁飲酒，少吃或不吃刺激性食物，保持大便通暢，鼓勵其養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免過度用力大便，保證眼睛恢復(fù)時的足夠營養(yǎng)和防止患者視網(wǎng)膜再次脫離的發(fā)生，這也是視網(wǎng)膜脫離的護(hù)理方法。

3、回家途中乘坐交通工具。接患者乘坐汽車時，盡量坐在車的前部，盡可能不坐摩托車，乘飛機(jī)遇起飛和降落過程或高空中遇氣流發(fā)生顛簸時，要系好安全帶，平穩(wěn)地靠在座椅上，盡量避免頭部震蕩，以免再次發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

朋友們認(rèn)識到了上述的知識之后，已經(jīng)清楚的了解到了視網(wǎng)膜脫離這種疾病的預(yù)防辦法有哪些了，希望朋友們可以正確的去了解該病，在生活中必須要進(jìn)行此病的預(yù)防工作，就能保護(hù)我們的眼部健康，遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜脫離的傷害。