男性的生殖器是個(gè)脆弱的器官，但它卻是孕育新生命必不可少的，如果它稍微出一點(diǎn)問(wèn)題就會(huì)引起男性不育的問(wèn)題，有時(shí)候疾病是我們無(wú)法控制的，但是我們可以從另外一些方面對(duì)它進(jìn)行彌補(bǔ)，比如得了男性不育我們可以從飲食方面注意一些問(wèn)題來(lái)輔佐醫(yī)生的治療，讓我們?cè)缛諗[脫疾病。

1、補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

男性不育患者平時(shí)應(yīng)該多多補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，因?yàn)?內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)男性生育力，具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成，和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)，幫助提高精子活動(dòng)的能力，以及受精等生殖生理活動(dòng)。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整，免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。

2、多吃新鮮的水果蔬菜

男性患者普遍都不怎么愛(ài)吃水果，都認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解，水果蔬菜中含有的大量維生素，是男性生殖生理活動(dòng)所必需的。一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量，有很大的幫助。

3、遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物

對(duì)于那些辛辣食物，男性不育患者一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)榭赡苷T發(fā)前列腺炎等疾病，會(huì)影響到精子的質(zhì)量，導(dǎo)致少弱精癥或者液化不良。飲食偏嗜很可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，由于食品市場(chǎng)魚龍復(fù)雜，過(guò)于偏嗜幾種飲食，也增加了飲食安全的隱患。

根據(jù)專家多年的研究證明，男性不育患者在飲食方面注意補(bǔ)充微量元素大大提高了精子的活動(dòng)能力，這對(duì)我們治療不育提供了大大的動(dòng)力，如果我們根據(jù)上面的介紹做好了飲食防御措施，那我們就像美好幸福生活靠近了一步。