夏天天氣比較炎熱，這個(gè)時(shí)候人們?cè)谔��?yáng)底下曬時(shí)間長(zhǎng)了容易曬傷皮膚，皮膚會(huì)感到很強(qiáng)的灼熱和疼痛感。曬傷了應(yīng)該怎么辦呢?我們要抓緊時(shí)間進(jìn)行曬后修復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了使皮膚損傷加重。那么，如何預(yù)防皮膚曬傷呢?讓我們一起看看有哪些小妙招吧。

如何預(yù)防皮膚曬傷?

出門(mén)時(shí)最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、盡量減少皮膚裸露被陽(yáng)光直射;避免在陽(yáng)光最強(qiáng)烈的的時(shí)候出行，還有，一定要及時(shí)補(bǔ)防曬霜，千萬(wàn)不要以為防曬霜可以抵御一整天。防曬霜的防護(hù)時(shí)間是有限的，所以要及時(shí)補(bǔ)。平常要多注意補(bǔ)水，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分，以免皮膚太干容易曬傷。夏季防曬是一個(gè)很重要的問(wèn)題。

夏季皮膚曬傷了怎么辦?

黃瓜汁水分豐富，可以用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。其中的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可以補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。不過(guò)敷后身體要用水沖洗干凈。冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下,然后敷在皮膚上。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。蘆薈也有很大的功效，除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，還有立即降熱、清涼的功效�？梢赃m當(dāng)?shù)哪ㄐ┨J薈汁。

七個(gè)快速修復(fù)曬傷肌膚的小妙招。

第一、如果是大面積曬傷，一定要及時(shí)沖個(gè)冷水澡，但前提是皮膚沒(méi)有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關(guān)鍵的是緩解疼痛。

第二、皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，因?yàn)�，這些護(hù)膚品都有保濕補(bǔ)水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補(bǔ)水。

第三、平時(shí)要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時(shí)候還要常備礦泉水，無(wú)論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。

第四、皮膚被曬傷之后，如果出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬(wàn)不能用手撕扯，避免手指上的細(xì)菌導(dǎo)致皮膚感染出現(xiàn)傷疤，如果有死皮，可以用醫(yī)用剪刀清理。

第五、曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。

第六、一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏都可以作為上曬傷之后的修復(fù)利器，只要涂在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來(lái)配比用量效果會(huì)更好。

第七、如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預(yù)防發(fā)炎的效果。

通過(guò)以上文字的介紹，相信大家應(yīng)該知道如何預(yù)防和解決曬傷，夏季防曬是一個(gè)很重要的問(wèn)題，出門(mén)前一定要做好防曬措施。有經(jīng)驗(yàn)的專家建議我們，曬傷后要進(jìn)行冷敷，也可以抹點(diǎn)蘆薈汁，可以有降溫清涼的功效。在平時(shí)也要注意保護(hù)皮膚，注意以上問(wèn)題，就可以防止曬傷了，即使曬傷，也能很好的修復(fù)了。