夏天天氣比較炎熱，人們的皮膚不僅能把皮膚曬黑，有時(shí)候還能把皮膚曬傷，但很多人對(duì)曬后有一定的錯(cuò)誤認(rèn)知，以為曬黑了就是黑了，傷了就是傷了，沒作出任何的修補(bǔ)，這給皮膚帶來了不可挽救的機(jī)會(huì)。其實(shí)不管在曬得多嚴(yán)重的時(shí)候，都有很多修復(fù)的機(jī)會(huì)，下面我們來教你曬后修復(fù)小妙招。

夏季皮膚曬傷后該怎么辦

1. 綠茶水可以減緩輕微的曬傷。溫和的陽光，如紅斑、燃燒等現(xiàn)象，可以用冷水綠茶濃縮1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的多酚，耐紫外線損傷。但最好為過年茶，開水冷卻后，浸泡面膜或干凈的毛巾，后按程序進(jìn)行日常保養(yǎng)。

2. 使用面膜美白，要擺脫皮膚的色素沉著，在短時(shí)間內(nèi)皮膚美白和改變，需要做日常護(hù)理和重癥監(jiān)護(hù)�？梢悦刻焓褂妹腊仔Ч�，為肌膚加強(qiáng)防護(hù)面具，藥物治療的使用的影響，使美白面膜很多營養(yǎng)成分滲透到皮膚深處的肌肉已經(jīng)在短時(shí)間內(nèi)顯著提高，達(dá)到理想的肌膚水嫩透白的顏色。

3. 少吃甜食和油炸食品而引起的痘痘黑頭，多吃素菜或者維生素較高的食物，特別是西紅柿，有特別好的美白效果�；蛘咄恳恍┨J薈膠有很好的恢復(fù)效果。

4. 西瓜可以清熱，而西瓜在治療曬傷是一個(gè)很好的選擇。西瓜輕輕涂上了曬傷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜水很快被皮膚吸收。最好的辦法是把西瓜切成小薄片，敷在曬傷后，每隔五～十分鐘更換一個(gè)西瓜，如果是嚴(yán)重曬傷，則最好選擇冷過的西瓜，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。

如何防止被太陽曬傷

炎熱的夏季給我們帶來溫暖陽光的同時(shí)也給我們帶來了意外的傷害。特別是現(xiàn)在，臭氧層空洞日益增多增大，使得紫外線變得格外強(qiáng)烈，長時(shí)間照射以后給許多女性的嬌嫩肌膚帶來傷害。

給女性肌膚帶來傷害的紫外線主要是長波UVA、中長波UVB這兩者。肌膚在長時(shí)間的照射下，變得發(fā)紅，嚴(yán)重者蛻皮，傷害肌膚的真皮層帶來不可逆的傷害，加重皮膚色斑、暗沉、使得肌膚曬黑以及提前老化等。

曬傷的治療建議如下第一如果情況不是很嚴(yán)重可以進(jìn)行個(gè)人護(hù)理，如敷西瓜皮，利用其中豐富的維生素C來進(jìn)行消炎美白;第二可以考慮使用冷卻的茶水給輕度曬傷的肌膚減輕灼熱感，利用茶水中的鞣酸起到收斂的效果;第三是利用鮮蘆薈給肌膚進(jìn)行修復(fù)，蘆薈中蘊(yùn)含豐富的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)等有效成分，還有獨(dú)特的蘆薈素、蘆薈粘多糖和蘆薈甙等，是可以使得肌膚變白的有效成分。不僅如此蘆薈中的脂肪酸和維生素E是及時(shí)修護(hù)曬后受損的肌膚良藥。上述手段都是在輕度曬傷的情況下適用，若是曬傷嚴(yán)重，可以在早期先服用一片阿司匹林或者利用皮質(zhì)類固醇激素進(jìn)行局部治療，隨后請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

曬傷的滋味并不好受，所以防患于未然是非常有必要的。編者建議讀者能夠提高自己做防曬措施的意識(shí)，因?yàn)闀駛�不僅損害肌膚還可能誘發(fā)皮膚癌。所以讀者出門請(qǐng)擦防曬霜，系數(shù)按照一天的活動(dòng)來定，一般辦公室內(nèi)30倍防護(hù)便可，若是到海邊或是長時(shí)間戶外活動(dòng)請(qǐng)選擇高防護(hù)系數(shù)的防曬霜。不僅如此還可以通過穿著長袖衣服褲子或者是打傘來進(jìn)行物理預(yù)防，當(dāng)然食物也是一把好幫手，多食用含有豐富維生素C、維生素E和番茄紅素的食品來達(dá)到更好的防曬效果。

以上就是對(duì)付曬傷小妙招的介紹，希望以上介紹對(duì)大家有所幫助，在平常生活中，我們也要多注意防曬工作，盡少的讓自己的皮膚曬傷，美白的工作也要每天都去防范，在食物方面，多注意吃一些有助于美白的食物，外用方面多使用美白的護(hù)膚品，在曬傷后要盡快處理皮膚，以免讓皮膚過了挽救的機(jī)會(huì)。